Puding za mršavljenje

26 MAY 2017
Autor:
Medicicom

Izvor slike: http://www.localfoodrocks.com/

 

Sastojci

1.    Šolja jogurta
2.    5 suvih šljiva preko noći potomljenih u vodi
3.    2 kašike chia sjemnki
4.    1 kašike mljevenog lana
5.    1 kašika mljevenog kima
6.    Kašičica cimeta

 

puding za mrsavljenje

 

Priprema:

Suve šljive koje ste preko noći ostavili u vodi oprati i staviti u blender sa 1 šoljom jogurta. Dodati ostale sastojke i sve izblendati. Ostaviti da odstoji pola sata kako bi chia sjemenke nabubrile i ukrasite sa malo sezonskog voća. Jedite ovaj puding svako jutro i ne samo da ćete ubrzati metabolizam, već ćete za mjesec dana skinuti salo sa stomaka i suvišni kg će se fenomenalnom brzinom topiti

 

Naši partneri

Pročitajte još...

12 FEB 2018 Autor: Medicicom

Posna torta od bundeve