Riješite se upornog kašlja čajem od origana

02 FEB 2018
Autor:
Medicicom

Izvor fotografije: https://theancientolive.com/

 

Ne možete se otarasiti prehlade, zapušenosti nosa i neprestanog kašlja? Probajte čaj od origana. Ova planinska biljka je višestruko korisna po ljudsko zdravlje. Nastavite da čitate da biste saznali kako možete da ublažite neke od čestih problema sa zdravljem.

Osim što jača imunitet, origano podiže razinu energije, štiti od dijabetesa, jača kosti, potiče detoksikaciju organizma i čuva zdravlje srca.

1. Ima antikancerogena svojstva

Origano sadrži timol i ružmarinsku kiselinu - snažne antioksidanse koji štite ćelije od oksidativnih oštećenja nastalih djelovanjem slobodnih radikala. Budući da sadrži polifenole, flavonoide i antocijanine, redovitom konzumacijom čaja od origana možete se zaštititi od raka i tumora. U ovoj začinskoj biljci prisutan je i kvercetin - fitonutrijent koji je poznat po tome što usporava rast stanica raka. Posebno je djelotvoran u prevenciji raka debelog crijeva. Ovaj mediteranski začin sadrži i polifenol karnosol, koji smanjuje rizik od raka prostate, melanoma, raka dojke i leukemije.  

caj od origana

Izvor fotografije: https://www.healthbenefitstimes.com/

 

2. Ublažava astmu, kašalj i gripu

U narodnoj medicini origano se već dugo koristi za ublažavanje grlobolje, sinusitisa, prehlade i gripe, kao sredstvo za širenje bronha te iskašljavanje.
Imate li astmu, pomoći će vam inhaliranje čajem od origana. Pare ovog čaja pročišćavaju nosne kanale i čiste sinuse.
Origano ima antivirusna svojstva te djeluje tako da trenutačno olakšava tegobe uzrokovane infekcijama gornjeg dišnog sustava. 
Osobe koje imaju gripu ili prehladu mogu upotrebljavati i ulje origana. Što više karvakrola ulje sadrži, to snažnije djeluje kod ovih oboljenja.

Origano potiče znojenje, čime pridonosi detoksikaciji organizma, a usto smanjuje i sluz u plućima koja nastaje kao rezultat infekcije. Zasladite čaj medom i pijte ga dok je vreo. Inhalacija origanom takođe pomaže u čišćenju nazalnih puteva. Međutim, da bi rezultati bili vidljivi, ovo bi trebalo da ponovite makar 4 do 5 puta dnevno.

3. Djeluje kao prirodni analgetik

Čajem od origana svakako možete ublažiti razne vrste bolova, poput bolova u kičmi ili glavobolje, jer je on pravi prirodni analgetik. Djeluje tako da umiruje živčani sistem, te pomaže i kod neugodnih migrena koje su popraćene osjećajem mučnine i povraćanjem.

Kad je riječ o ublažavanju bolova, neki ga smatraju jednako djelotvornim poput morfija. Kod bolova možete koristiti i ulje origana.    

 

caj od origana

Izvor fotografije: https://www.livestrong.com/

 

4. Ima izuzetna antibakterijska svojstva

Šolja čaja od origana je sjajna antibakterijska doza za dan. Ova planinska biljka sadrži ulja koja se zovu timol i karvakrol, koja su poznata da uništavaju bakterije. Naučnici su u poslednjem istraživanju pronašli da origano pomaže u borbi protiv infekcija izazvane amebom Giardia lamblia, bolje nego često prepisivani lek tinidazol. Redovno uzimanje čaja od origana takođe pomaže u prevenciji bilo kakve bakterijske infekcije usporavajući njihovo razmnožavanje.

 

5. Omega-3 masne kiseline

Čaj od origana je prirodni izvor omega-3 masnih kiselina. One se smatraju esencijalnim masnim kiselinama, zbog toga što jako povoljno utiču na ljudsko zdravlje. Omega-3 pomažu u smanjenju upale bilo kog dela organizma. Ova važna kiselina je takođe poznata po tome što smanjuje rizik od srčanih oboljenja, artritisa i poboljšava kognitivne i bihejvioralne funkcije.

 

origano

Izvor fotografije: http://www.zdrowie.senior.pl/

 

Priprema čaja od sušenog origana

Sastojci:
•    1 čajna kašičica usitnjenih listova origana;
•    200 ml vode.

Priprema i korišćenje:

1.    Prokuvati vodu i preliti listove origana.
2.    Posudu poklopiti i sačekati 10 min.
3.    Čaj procediti i piti po šolju pre jela.

Priprema čaja od svježih listova origana

Sastojci:
•    kafene kašičice svežih listova origana;
•    250 ml vode.

Priprema i korišćenje:

1.    Kada voda proključa, dodati biljku i kuvati 15 min na laganoj vatri.
2.    Nakon toga, procediti čaj i zasladiti ako je voda potamnela.

Nuspojave i neželjena dejstva

Čaj se ne preporučuje trudnicama i dojiljama jer smanjuje apsorpciju gvožđa. Ne bi trebale da ga konzumiraju ni osobe koje su alergične na biljke iz porodice usnatica jer mogu da dobiju osip ili da počnu da povraćaju.





 

Naši partneri

Pročitajte još...

14 FEB 2018 Autor: Medicicom

Odličan tonik protiv prehlade s đumbirom