Zobene pločice sa suvim voćem

14 MAR 2017
Autor:
Medicicom

Izvor slike: http://domesticgothess.com/blog/2016/01/18/no-bake-superfood-granola-bars/

Nema jaja, nema brašna, nema šećera, nema maslaca,...

Sastojci:
•     2 i 1/2 šoljice zobenih pahuljica
•     1/2 šoljice badema 
•     1/2 šoljice lješnjaka 
•     1 šoljica meda 
•     1 šoljica suvog voća (brusnice, marelice i grožđice)
•     1 šoljica kaše od jabuka (pire od jabuka)
•     1/2 šoljice lomljene čokolade za kuvanje
•     1/2 male žlicecimeta

Priprema:
1.     1 šoljica je od 250 ml
2.     bademe i lješnjake krupnije nasjeckaj i suho voće također
3.     sve sastojke dobro izmiješaj i stavi u manji lim obložen papirom za pečenje
4.     peci u prethodno zagrijanoj pećnici 30- ak minuta na 165*C
5.     ohladi i izreži na pločice, može se izrezati 24 pločice veličine 2.5x6 cm

Posluživanje
Umjesto badema i lješnjaka možete koristiti bilo koje drugo orašasto voće, kao i razno suvo voće. Mogu se dodati i razne sjemenke (bučine, suncokretove) kao i razni drugi začini (klinčić), mogućnosti su neograničene :))
Nemojte koristiti preveliki lim jer će pločice bit pretanke,...


 

 

 

Naši partneri

Pročitajte još...

12 FEB 2018 Autor: Medicicom

Posna torta od bundeve