Izvor slike: https://www.amoils.com/health-blog/why-do-we-get-those-painful-mouth-ulcers/
Afte su sitne ranice na sluzokoži usne duplje koje znaju da postanu popriličan problem i neprijatnost. Nastaju sa unutrašnje strane obraza u unutrašnjosti usne duplje, ispod i oko jezika i u predijelu donje i gornje vilice.
Česte afte nam zadaju peckanje, bol i otezano jedemo i zvaćemo.. Čak i najmanji kontakt sa hranom izaziva bol kao i pomjeranje usta..
Zašto nastaju afte u ustima?
Medicina još uvijek nema odgovor......Neki od ponudjenih odgovora su:
• nagli pad imuniteta i avitaminoza
• nedovoljna higijena zuba i usta
• stres i neuroze, ....
Kako ukloniti afte u ustima prirodnim putem ?
Mnogi ljekari i stomatolozi su misljenja da afte "lecio ne lecio" traju do 14 dana.. :)
Djelimično se sa njima slažemo, ali to ne mora tako da bude.
Različiti biljni pripravci pokazuju vrlo dobre rezultate kod liječenja afti, a osobito oni koji sadrže tanine zbog adstringentnog i antiseptičkog djelovanja.
Najbolji prirodni lijek je grgljanje čaja od kadulje ili nevena. Također, preporučuje se ispiranje usta aloe verom tri puta dnevno. Korijen sladića se također može koristiti, samostalno ili u kombinaciji s drugim biljkama, kao što su kadulja ili mira.
Osim toga, kod liječenja afti iznimno uspješnim se pokazao i propolis.
sok od brusnice (odlicno pomaze u otlanjanju bolova i obnavlja sluznicu u ustima )
Čaj od zalfije
• poklopite 3 kašičice ove biljke sa 1 dl tople vode
• sačekajte 15 min, zatim procijedite
• piti ohladjeno i promućkajte u ustima
Čaj od zalfije i nevena
• 1 kašiku zalfije i 1 kasiku nevena prelijte sa 2 dl tople vode
• poklopite i sačekajte da odstoji
• mućkajte, grgoljite u ustima nekoliko puta na dan
Za afte u ustima takodje se jako dobro pokazao limunov sok , propolis kao i
soda bikarbona
• 1 kašičicu sode bikarbone potopite u 1.5 dl vode.
• ovu smjesu nikako ne smijete progutati, već samo malo isperite a zatim ispljunete.
Prehrana
Korigovanje prehrane kod liječenja afti takođe može biti od velike koristi. Konzumiranje većih količina jogurta pokazalo je pozitivno djelovanje zbog sadržaja acidofilnih kultura bakterija, a konzumacija zelenog povrća i žitarica zbog visokog udjela vitamina B-kompleksa.
.png)
.jpg)
