Na zdravlje kože možete delovati iznutra – konzumacijom organskog povrća i voća, naročito onog bogatog vitaminima A i C, kao i ispijanjem većih količina filtrirane vode, kako biste isprali toksine iz organizma.
Na stanje i izgled kože takođe možete uticati spolja – promjenom životnih navika i njegom uz pomoć prirodnih sastojaka. Poželjno je da na kožu nanosite one sastojke koje biste doslovce mogli i pojesti.
Donosimo vam recepte za prirodnu negu lica, čiji su neizostavni sastojci limun, ananas i kurkuma, moćni savjeznici zdravlja i ljepote.
Poznato je da sok od limuna pomaže jetri u detoksikaciji i da je bogat izvor vitamina C, koji je pravi saveznik zdravlja vaše kože. Svako jutro popijte čašu svježe isceđenog limuna i vrlo brzo ćete primjetiti promjene na svojoj koži.
Bore će biti manje izražene, imaćete manje tamnih mrlja i uopšteno ljepši izgled kože, nezavisno o tome imate li masni ili suvi tip kože. Limun se koristi i kao baza mnogih prirodnih preparata za njegu lica.
Izvor fotografije: stylecracker.com
Napravite prirodni miks za pranje lica. Pomiešajte malo soka od limuna s malo meda, gela od aloje i vode pa time svako jutro perite lice.
U jednakim omerima izmješajte sok od limuna, med i maslinovo ulje.Nanesite na lice, najviše na suve zone kože, ostavite da djeluje 15-ak minuta pa isperite.
Sastojci:
• 1 supena kašika soka od limuna
• 1 supena kašika sirovog meda
• nekoliko kapi eteričnog ulja po želji
Sve sastojke izmešajte, nanesite na lice, ostavite da djeluje oko pola sata pa isperite.
Zahvaljujući protivupalnim svojstvima, ananas uklanja toksine iz krvotoka pa samim tim smanjuje infekcije na koži. Budući da obiluje vitaminom C, djeluje i na akne i bubuljice.Sadrži i vitamin A, pa tako ima i protivgljivična i antibakterijska svojstva. Sok ili plod ananasa može se upotrebiti na puno načina.
Izvor fotografije: acneaseeu.com
Nanesite svježi sok od ananasa na lice, ostavite da se osuši pa isperite hladnom vodom. Svakodnevnom primjenom ovog soka primjetićete kako vaša koža postaje sve čišća i blistavija.
Akne, bubuljice, crvenilo, tamne mrlje i nepravilnosti na koži istrljajte ploškama svježeg ananasa. Isperite nakon 5 minuta – ne čekajte duže jer bi kiselina iz ananasa mogla malo opeći vašu kožu.
Zgnječite ili izmiksajte meso zrelog ananasa, pomešajte s medom pa nanesite na lice. Ova će maska poboljšati stanje i izgled vaše kože.
Poznato je da kurkuma čisti krv, podstiče cirkulaciju i ima snažna protivupalna svojstva. Stoga je izvrstan prirodni lijek za tretiranje kožnih problema. Kurkuma ima i antibakterijska svojstva pa pomaže u liječenju akni i prištića. Osim što je kurkumu odlično dodavati u jela, možete je iskoristiti i za pripremu raznih preparata za njegu kože.
Izvor fotografije: getwellclinichyderabad.org
Pomiješajte kurkumu u prahu, sandalovinu u prahu i sok od narandže tako da dobijete teksturu paste. Nanesite na lice, ostavite da djeluje 10-15 minuta pa isperite.Ova maska je posebno pogodna za masnu kožu.
Ova maska izvrsno djeluje protiv hiperpigmentacije i tamnih mrlja na koži. Pomešajte kurkumu u prahu s malo soka od limuna i soka od krastavca pa nanesite na kožu. Ostavite da djeluje 15-20 minuta pa isperite toplom vodom.
Pomešajte kurkumu u prahu, pirinač u prahu i sok od paradajza tako da dobijete teksturu paste. Nanesite na lice i ostavite da neko vrijeme djeluje. Uz pomoć ove maske odstranićete mrtve ćelije kože i smanjiti bore na licu.
.png)
.jpg)
