20 godina obilježavanja "Svjetskog dana srca"
Promocija fizičke aktivnosti
Ovogodišnji Svjetski dan srca, 29. septembar, obilježen je pod sloganom “Koristi srce da napraviš bolji izbor”, sa ciljem da se naglasi potreba redovne fizičke aktivnosti, prestanka pušenja, zdrave ishrane, kao i zaštite od COVID-19 infekcije, sve u cilju smanjenja obolijevanja i umiranja od kardiovaskularnih bolesti.
Fondacija ,,Zdravlje i srce” kao punopravan član Evropske mreže za srce i Svjetske Federacije za srce, svake godine u našem gradu obilježava Svjetski dan srca u saradnji sa Udruženjem kardiologa Republike Srpske, Ministarstvom zdravlja i socijalne zaštite Republike Srpske, Medicinskim fakultetom Univerziteta u Banjaluci, Fakultetom fizičkog vaspitanja i sporta - Banjaluka, JZU,,Dom zdravlja” u Banjaluc te u partnerstvu s Gradom Banjaluka.
Pored Banjaluke, Fondacija je obilježavanje Svjetskog dana srca organizovala i u gradovima Prijedor, Doboj, Bijeljina, Istočno Sarajevo i Trebinje.
Ovogodišnje manifestacije protekle su u sinergiji sa Projektom “Promocija značaja fizičke aktivnosti” kojeg Fondacija “Zdravlje i srce”provodi u saradnji sa “Društvom za srce” Slovenije, a koji je podržan od Evropske mreže za srce (EHN) i realizuje se u šest navedenih gradova u Republici Srpskoj.
Kako je cilj ovog projekta da se promoviše koliko je važna fizička aktivnost građana za očuvanje kardiovaskularnog zdravlja, Svjetski dan srca u ovim gradovima obilježen je šetnjom Stazama zdravlja koje su definisane u svakom gradu i na kojima je Projekat postavio informativne table.
Staza zdravlja se postavlja, po pravilu, u zdravoj prirodnoj sredini i najčešće su to najbliža izletišta u prirodi, šum, te pored rijeke. To je, u stvari, poligon psihofizičke aktivnosti, zasnovan na hodanju, trčanju, gimnastici, vježabama oblikovanja, dostupnim vježabama na spravama i drugim aktivnostima u prirodi – navode iz ove fondacije.
Kada je riječ o Banjaluci određena je „Staza zdravlja“ na Banj brdu; u Doboju je to staza u Gradskom parku, kao i u Trebinju; u Bijeljini je uređena staza uz rijeku, kao i u Prijedoru; dok su u Istočnom Sarajevu iskorišteni brdski šumoviti predjeli u opštini Pale koja se nalazi u sastavu ovog grada.
Obilježavanje Svjetskog dana zdravlja i promovisanje staza zdravlja izazvalo je veliko interesovanje medija u Republici Srpskoj.
Svjetski dan srca je ustanovljen 2000. godine, sa ciljem da informiše ljude širom svijeta da su bolesti srca i krvnih sudova vodeći uzrok smrti. Svake godine u svijetu 17,9 miliona ljudi umre od posljedica bolesti srca i krvnih sudova, a procjenjuje se da će do 2030. godine taj broj porasti na 23 miliona. Svjetska federacija za srce upozorava da najmanje 85% prijevremenih smrtnih ishoda može da se spriječi kontrolom glavnih faktora rizika (pušenje, nepravilna ishrana i fizička neaktivnost).
Nedovoljna fizička aktivnost je četvrti vodeći faktor rizika umiranja. U svijetu je nedovoljna fizička aktivnost zastupljena kod 31% odraslog stanovništva, a u zemljama u okruženju je nedovoljno fizički aktivno oko 44% odraslih.
Povodom obilježavanja Svjetskog dana srca na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Banjaluci održana je konferencija za novinare koja je imala za cilj edukovanje javnosti o prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
U Republici Srpskoj svake godine od bolesti srca umre oko 7.000 ljudi, a između 15 i 20 odsto stanovništva starijeg od 18 godina ima kardiovaskularna oboljenja, rekao je na konferenciji nacionalni koordinator za prevenciju kardiovaskularnih bolesti u Republici Srpskoj prof. dr Duško Vulić. On je upozorio da su oni koji imaju kardiovaskularne bolesti pod većim rizikom kada obole od virusa korona.
COVID-19 naročito ugrožava srčane bolesnike i stavlja ih pod dvostruki rizik. S jedne strane, srčani bolesnici su već narušenog zdravlja, a ako se inficiraju virusom SARS-CoV-2, rizik da razviju težu kliničku sliku COVID-19 je veći. Ljudi koji imaju srčanu slabost su mnogo osjetljiviji na infekciju COVID-19 i razvoj komplikacija.
Prof. dr Vulić je istakao da ljudi koji imaju redovnu fizičku aktivnost od najmanje pola sata dnevno, poput šetnje, za trećinu smanjuju rizik obolijevanja od bolesti srca.
Predsjednik Udruženja kardiologa Republike Srpske prof. dr Tamara Kovačević Preradović navela je da svako promjenom određenih životnih navika može da unaprijedi zdravlje i smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ona je istakla da Udruženje na tom planu svake godine realizuje i različite edukacije stanovništva. “Bolesti srca su vodeći uzrok smrtnosti u Srpskoj i svijetu. Koliko god mi profesionalci činimo za pacijente, toliko je važno da i oni nešto učine za sebe na način da vode zdrav život, budu fizički aktivni, da se zdravo hrane i da ne puše”, navela je prof. dr Kovačević Preradović.
Dekan Medicinskog fakulteta u Banjaluci prof. dr Ranko Škrbić rekao je da studenti ove ustanove kontinuirano sprovode aktivnosti usmjerene ka zdravim stilovima života i promociji zdravlja. “Nezdravi stil života neminovno vodi u metaboličku bolest, a jedna od njenih najvećih posljedica jesu dijabetes i kardiovaskularna bolest”, naveo je prof. dr Škrbić.
Angelina Dulić u ime Komiteta za međunarodnu razmjenu studenata medicine Republike Srpske pozvala je građane da šetaju na “Stazi zdravlja” na banjalučkom Banj brdu i dodala da u Banjaluci, pored ovog, postoje i brojna i odgovarajuća mjesta za fizičke aktivnosti.
Savjeti kako da sačuvate svoje srce:
Budite mudri u izboru hrane i pića,
Budite fizički aktivni,
Recite NE pušenju.
Predstavnici Gradske uprave Grada Bijeljina potpisali su prije nekoliko mjeseci protokol o saradnji sa Fondacijom “Zdravlje i srce” iz Banjaluke, koja još od 1999. godine podržava projekte unapređenja zdravlja i prevencije kardiovaskularnih bolesti.
Ove godine je dogovoreno da Svjetski dan srca, osim u Bijeljini, bude obilježen u Banjaluci, Doboju, Prijedoru i Trebinju. Svaki grad je trebalo da odredi ‘Stazu zdravlja’, a mi smo odlučili da to bude novoizgrađeno šetalište kraj kanala Dašnica, koje postaje sve popularnije među Bijeljincima.
Ovom prilikom građanima su dijeljeni prigodni leci sa informacijama o bolestima srca, njihovoj prevenciji i zdravim životnim navikama.
U realizaciji Projekta “Promocija značaja fizičke aktivnosti u Republici Srpskoj” učestvuje i Dom zdravlja, koji je na nekoliko mjesta u gradu organizovao besplatne preglede krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi.
“Svi možemo biti heroji svoga srca tako što ćemo obećati sebi, svojoj porodici i prijateljima da male promjene u životnom stilu mogu uticati na zdravlje našeg srca: prestanak pušenja, pravilna ishrana, pola sata fizičke aktivnosti dnevno mogu da pomognu u prevenciji bolesti srca i krvnih sudova”, istakao je prof. dr Radomir Zrnić sa Fakulteta fizičkog vaspitanja i sporta Banjaluka.
Pripremio: Medici.com
Pogledajte galeriju
.png)
.jpg)
