Aronija je tek nedavno stekla popularnost u modernom društvu, a njena ljekovitost trenutno se proučava u laboratorijama širom svijeta. Za vas smo izdvojili koja su to naučno dokazana ljekovita svojstva aronije.
Sastojci:
200 gr svježe aronije
6 svježih urmi
2 velike kašike meda
2 male kašike chia sjemenki
Po potrebi dodati 1-2 kašike vode
Sve staviti u blender i dobro izblendati, a ovakav džemić možete koristiti kao izuzetno zdrav namaz na domaći crni hljeb, palačinke ili čak kao i preliv na sladoledu ili nekom voćnom kolaču,... Pustite mašti na volju :-)
• Aronija je dobra za vaše srce, jača cirkulaciju i zbog svog sastava smanjuje visok krvni pritisak.
• Pomaže kod ateroskleroze i kod proširenih vena.
• Aronija je izuzetno jak antioksidans.
• Umanjuje i snižava mogućnost LDL oksidacija.
• Aroniju mogu koristiti i dijabetičari jer antocijanini smanjuju razinu glukoze u urinu kao i razinu oksidacije lipida u urinu i krvi.
• Reguliše oscilacije šećera u krvi.
• Smiruje želudac i bolove u želucu, dobra je za sve osobe koje pate od gastritisa ili čira na želucu ili dvanaestercu.
• Pospješuje cirkulaciju te na taj način smanjuje glavobolje i migrene.
• Pospješuje rad štitnjače, poboljšava i reguliše izlučivanje njezinih hormona te pomaže kod bolesti štitnjače i gušavosti.
• Podiže opšte stanje imunološkog sustava, smiruje grčeve u crijevima i pomaže u detoksikaciji.
Za više ovakvih zdravih recapata, prijavite se na naš YouTube kanal
.png)
.jpg)
