Izvor fotografije: http://fitbodybuzzmag.com/
Magistra farmacije Mara Doljak dala nam je recept za sprej "Magic Body" koji se sastoji od vode i pet vrsta eteričnih ulja, a koji smanjuje kompulzivnu potrebu za uzimanjem hrane.
40 kapi eteričnog ulja grejpa
40 kapi eteričnog ulja đumbira
20 kapi blenda Ruža u geraniju
10 kapi eteričnog ulja borovice
10 kapi eteričnog ulja paprene metvice
Izvor fotografije: https://www.organicfacts.net/
Priprema:
1. U bočicu od 100 ml s raspršivačem dodajte kapi sveukupno 120 kapi eteričnog ulja grejpa, đumbira, ruže u geraniju, borovice i paprene metvice, a ostatak boce napunite kvalitetnom vodom.
2. Sprej prije svake upotrebe protresite, a koristite ga kao mirisnu vodicu za tijelo, više puta dnevno.
"Sprej se može koristiti tijekom cijelog dana, on će smanjiti kompulzivnu potrebu za uzimanjem hrane. Ostala se ulja mogu koristiti prema bazičnim aromaterapijskim pravilima u kupki, pri tuširanju, kao dodatak osobnoj kozmetici. No, već samo korištenje spreja donijet će značajan pomak i olakšanje,“ tvrdi Mara Doljak, mag.pharm., ravnateljica Aroma Akademije i osnivačica, vlasnica i direktorica tvrtke Aromara.
2-3 kapi eteričnog ulja limuna, grejpa, limete, naranče ili mandarine (odabrati samo jedno eterično ulje)
2 dcl mlake kvalitetne vode
1 žličica meda
Priprema:
Promiješajte sve sastojke i popijte ujutro na prazan želudac
Izvor fotografije: https://www.up-nature.com/
Savjet plus:
Proces smanjivanja napada gladi ubrzat ćete i olakšati ako svako jutro, neposredno nakon ustajanja iz kreveta stopala istrljate eteričnim uljem đumbira pomiješanim s uljem crnog kima.
Crni Kim, 10 ml
Eterično ulje đumbira, 10 ml.
Izvor teksta: Aromara
.png)
.jpg)
