Vitaminska bomba

14 MAR 2017
Autor:
Medicicom

Izvor slike: http://honey-land.com/

Sastojci:
•    100 gr suvog grožđa i brusnica
•    150 gr zrna oraha
•    100 gr badema
•    kora od dva limuna
•    100 gr suvih kajsija
•    100 gr suvih šljiva
•    250-300 gr meda
•    ako ste u prilici – vrlo je dobro dodati i 100 gr pinjoli-orahe bora (odlični su za jačanje imuniteta)

med u teglici

Izvor slike: http://www.foodandwine.com/recipes/toasted-nuts-in-honey


* Sameljite na mašinu za mljevenje mesa: suvo grožđe, orahe, bademe, pinjole i limunovu koru.
* U smjesu dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno samlele. Promješajte i dalje, dodajte samljevene suve šljive i suve kajsije. Promješajte. Na kraju dodajte med i opet promješajte.Ostavite da odstoji na tamnom mestu 1-2 dana.

Za decu stariju od 3 godine – 1 kašičica dva puta dnevno.
Za odrasle: 1-2 kašike tri puta dnevno.
Teglu sa vitaminima čuvajte u frižideru.

 

Naši partneri

Pročitajte još...

17 MAY 2018 Autor: Medicicom

Smoothie za brzo i zdravo sunčanje